こんにちは。新年が始まって慌ただしい生活を送っている人も多いのではないでしょうか。
筆者は年末年始も関係なく働く看護師ですので、会社員の働き方を羨ましく思うこともありますが、「年末年始にそんなに休んだら働けなくなるよ」と思ってしまう人も中にはいませんか？
今回は現代人に増えている「休日に休めない人の特徴」を挙げてみました。
休むって生きるために重要な行動なのですが、具体的には何をすればいいのかよくわかりませんよね。
そんな悩みを抱える人にはどんな共通点があるのでしょうか？一緒に見ていきましょう。
１．真面目
休日になっても、次に出勤したら仕事はあれをしないと、あれもまだ残っていなかったといつも頭の片隅で考えていませんか？そんな真面目過ぎるあなたは、休日に休めない人の典型とも言えます。
２．完璧主義者
真面目な人が大抵持ち合わせているのが、完璧主義な思考なのではないでしょうか？しっかりやらなきゃ、きちんとやらなきゃ、それはとても大切なことですが、自分が苦しくならないようにある程度手を抜くことも大切です。
３．感受性が高い
感受性とは「外界の刺激、モノを感じ取る能力」のことを意味します。
つまり、周りの人の気持ちや自分が仕事で手を抜いたときに周りからどう思われるのかなという部分を敏感に感じ取ってしまうため、余計に気が休まらなくなります。休日も他の人のためになるように、自分が仕事を持ち帰ってやっているなんてことはありませんか？
４.自分に厳しく人に優しい
休めない人って、誰よりも自分に厳しい人なんですよね。だからこそ、自分が率先して仕事をこなしてしまう、断ったら他の人に迷惑がかかるなどということを考えて仕事を引き受けてしまいます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。今回は、休日に休めない人の特徴を４つ挙げてみました。
一つでも当てはまるものがあった時は、自分は休めない人間であることを受け入れて、自分なりのリフレッシュ方法を見つけてみてください。では、寒い季節が続きますので体調にお気をつけて。
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