早くも2024年が終わろうとしています。
みなさんはどんな一年を過ごしたでしょうか？
大学病院に勤務する筆者は、2交代制の勤務と旅行三昧と多忙な1年を過ごしました。
一年、また一年とすぎるうちに、だんだんと時間が過ぎる早さが加速していっているような気分になります。2024年も例外ではなく、本当にあっという間でしたね。
2025年も気がつけば終わっている、そんなことにならないように、今からできることを5つ考えてみました。
今年やり残したこと・心残りのリストアップ
今年やり残したことはありませんか？
ずっとやりたいと思いながら手をつけられずにきたこと、部屋の片付けでも旅行でも勉強でも。
ちなみに筆者は12月に広島旅行を予約しました。いつか行こうだといつまでも行かないので、
思い切って12月に行くことを決めました。やり残したことがないって気持ちが軽くなっていいですよ。
リストアップしたものを達成するためのプランを考える
目標があると日々の生活にメリハリが出てきます。
特に何もしなかった1日と、何か一つでもやり遂げた一日。達成感があるのはどちらでしょう？
難しくなくても良いですが、できれば少し頑張るくらいの目標のほうが達成感があって楽しいです。
すぐに旅行に行けないのであればいつなら行けるのか？仕事の調整はどうしようか。
自分の一年をプランニングしてみてください。
年末の断捨離をする
使わずに家に溜まっているものやボロボロになってきた物はありませんか？
いつか使おうと思っている化粧品のサンプル、毛玉だらけの下着や靴下、クタクタのハンドバック。
いっそ年末に捨ててしまいましょう。筆者はお気に入りだったけど数年使用してクタクタになったブーツを12月になって思い切って捨てました。12月からが冬本番なので、ブーツが無いと困る方も多いでしょう。捨ててしまうことで、必要な物ならば意外とすぐに次を手に入れることができますよ。
ちなみに、新しいのを買ってから捨てようだと、いつまで経っても捨てられないので、先に捨てることをおすすめします。大掃除なんかもいいですね。ピカピカの家で新年を迎えましょう。
帰りたくなる家を作る
みなさんのお家は帰りたくなるようなお家ですか？
家は日頃のストレスや疲れを癒やしてくれる場所。ただ休めればいいやというものではないので、自分の好きな色、インテリア、ホッとできる家具や寝具で癒やされるように、好きなものを揃えてみましょう。
冬は自然と家の中で過ごすことも多くなるでしょうから、癒やしの空間に身をおけるように整えてみませんか？
体を休める時間を作る
最後は、あえて休むことを挙げます。
年末にまとまったお休みが取れるサラリーマンの方は当てはまらないでしょうが、年末年始も関係なく働いている方はたくさんいるでしょう。筆者もシフト制なので年末年始はお構いなしです。
なので、時間を見つけてしっかり休みましょう。今年の疲労を年明けに持ち越さず、今月だけはマッサージで癒やされたり、お気に入りのカフェで数時間過ごしてみたりと自分のために時間を使いましょう。
以上、2025年を無駄に過ごさないために！駆け込みで12月にやっておきたいことを5つ挙げてみました。来たる年もみなさんにとって有意義な1年となることを祈っています。
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